Bağırsaklarım Çalışmıyor Neden?

Bağırsak tembelliği toplumumuzda sıklıkla görülebilen bir sağlık sorunudur. Bağırsak faaliyetlerinin düzenli olmamasına bağlı olarak şişkinlik, gaz ve kabızlık görülebilmektedir. Sindirim artıklarının vücuttan atılamamasına bağlı olarak gaz ve şişkinlik bağırsak tembelliğinin en önemli özelliğidir.

Bağırsak tembelliğinin birçok sebebe bağlı olarak geliştiğini unutmayalım.

Bağırsak Tembelliğinin Nedenleri

bağırsak tembelliğiBeslenme Alışkanlıklarındaki Düzensizlikler

Hatalı beslenen çoğu insanda bağırsak tembelliği görülebilmektedir. Hatalı beslenmeden kastımız,

Lifli gıdaların çok az tüketilmesi,

İhtiyaçtan fazla süt tüketimi,

Vücudun susuz kalmasıdır.

Egzersiz Eksikliği ve İlaçlar

Sürekli masa başında oturuyorsanız ve hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa bağırsak tembelliğinin görülmesi kaçınılmazdır. Bazı ağrı kesiciler, alüminyum ve kalsiyum içeren bazı ilaçlar bağırsak tembelliğine yol açar. Ayrıca büyük tuvaletinizi uzun süre bekletmek de bağırsak tembelliğine yol açan durumlardan biridir.

Bazı Hastalıklar

Hipotiroid, Parkinson gibi hastalıklar,

Kolon kanseri bağırsak tembelliğine yol açabilmektedir.

Hamilelik döneminde de bayanlar bağırsak hareketlerinin düzenli olmamasından şikâyetçidir. Bunun sebebi ise vücutta meydana gelen bazı hormonsal değişimlerdir.

Bağırsak Tembelliğinin Belirtileri Nelerdir?

Karın Şişkinliği

Yemek borusundan mideye inen besinler burada tam olarak sindirilemez. Sindirilmeyen besin artıkları vücutta gaz birikimi ve şişkinlik gibi durumlara yol açar.

Karın Ağrısı

Kalın bağırsakta normal bir şekilde yol almayan sindirim artıkları karın ağrısına, böbrek ve bel ağrısına yol açabilmektedir.

Tuvalete Sürekli Gitme İhtiyacı

Bağırsak tembelliği olan kişilerde sıklıkla görülen durumlardan biri de tuvalete sürekli gitme isteğidir. Bu kişiler tuvalete sürekli giderler. Ancak oturduklarından boşaltım işlemini tamamen yapamadan kalkarlar. Bu bağırsak tembelliğinin karakteristik özelliklerinden biri olarak söylenebilir.

Mide Bulantısı

Vücutta biriken sindirim atıkları gaz sıkışmasına yol açtığı için şişkinliğe yol açabilmektir. Şişkinliğin bir sonraki boyutu da mide bulantısıdır.

Yorgunluk

Bağırsak tembelliği olan kişilerin vücutları, sindirim sağlıklı bir şekilde yapılamadığı için besinlerdeki vitamin ve mineralleri tam olarak absorbe edemez. Vücut bu tür durumlarda güçsüz kalır ve halsizlik baş gösterir.

Dışkının Sert Olması

Bağırsak tembelliği olan kişiler, boşaltım yaparken sanki taş boşaltıyormuş gibi hisseder. Dışkı küçük parçalar halinde farklı farklı renklerde olabilir.

2 Yorum

Yorum ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir