Kategori: Zayıflama

Hangi Yiyecekler Yağ Yakar?

Havalar ısındı, deniz sezonu yavaş yavaş açılıyor. Denize mi gireceksiniz? Ama bel bölgesi, göbek bölgesi, basen bölgesi yağlanmaları ağzınızın tadını mı kaçırıyor? O halde hemen egzersiz yapmaya başlayın.
Devamını Oku

Yağ Yakan Kahve Tarifi

Yaza formda girmeyi kim istemez ki? Eminim ki, fazla kilosu olan herkes yaz gelmeden zayıflamak, fazla yağlardan kurtulmak istiyor. Bu yazıda işinize yarayacak, zayıflamanıza yardımcı olacak, metabolizmanızı hızlandıracak,
Devamını Oku

Muz Kilo Yapar mı?

Çoğu insan düzenli ve sağlıklı beslenmediği ve egzersiz faaliyetlerine gereken önemi vermediği için kilo almaktadır. Karbonhidrat açısından zengin yiyecekler, kalorisi oldukça yüksek olan besinler kilo almamıza zemin hazırlamakta
Devamını Oku