Lahana Suyu Neye iyi Gelir, Zayıflatır mı?

Sağlıklı bir vücudu ve çekici görünüşü doğal olarak nasıl elde edebileceğinizi merak ettiniz mi?

lahanaLahana suyunu günlük diyetinize ekleyin ve birkaç gün içinde kesinlikle kendinizi yeniden keşfedeceksiniz. Çözünmeyen lif, beta-karoten, B1, B6, K, E, C gibi vitaminler ve mineraller (kalsiyum, iyot, magnezyum, demir, kükürt ve benzeri gibi) açısından zengin olan lahana cildinizin daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlarken, saç dökülmelerinin önüne geçiyor.

Lahana suyu zayıflatır mı sorusunun cevabını da verelim. Lahana suyu bağırsak hareketlerinizi hızlandırıyor, böylece zayıflamaya da katkıda bulunuyor.

Lahana Suyu Neye iyi Gelir?

Sağlığınıza azami özeni göstermek istiyorsanız hiçbir şey lahana suyundan daha iyi olamaz. Şaşırtıcı tıbbi özellikleri açısından mükemmel bir bitki olarak lahanayı örnek verebiliriz.

Lahana suyunun sağlığa faydalarını isterseniz hemen inceleyelim.

  1. Taze lahana anti-kanserojen bir bitkidir. Tıbbi uzmanlara göre, çiğ lahana suyu suyu, vücudunuzdaki östrojen metabolizması sürecini hızlandıran ve meme kanseri, akciğer kanseri, prostat kanseri, mide kanseri ve kolon kanserini önlemeye yardımcı olan bir grup kimyasal bileşik olan izosiyanatları içeriyor.
  2. Lahana büyük bir bağırsak temizleyicisi olarak çalışır ve bu nedenle lahana suyu ülseratif kolit tedavisinde kullanılır. Lahana suyu bağırsak iltihabının tedavisinde etkili olan klor ve sülfür olmak üzere iki önemli mineral içerir. Lahana suyu içtikten hemen sonra tatsız, kötü bir gazla karşılaşırsınız. Lahana gaz yapar mı diye merak edersiniz. Bu aslında sağlık açısından vücudunuzun faydalı bir tepkisidir.
  3. Fazla kilolardan kurtulmak için çok uğraşıyor musunuz? Obezite için mükemmel bir doğal şifa olduğundan lahana suyunu tercih edebilirsiniz. Temelde bağırsağınızın üst bölümü atıkların atılmasının kolaylaşmasına ve gıdaların sindiriminin kolaylaşmasına yardımcı olur. Üstelik fazla kaloriyi içermez, ki kilolu insanlar için de büyük bir artı budur.

  1. Akut ülser lahana suyuyla da tedavi edilebilir. Daha önce belirtildiği gibi bağırsakları temizleyerek bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlar. Aynı zamanda, midenizin iç tabakasını güçlendirebilen ve ülserlere karşı dirençli hale getiren çok miktarda U vitamini içermektedir.
  2. Lahana suyunun anti-inflamatuar özelliği de çok önemlidir. Taze lahana, ciltteki yaralanmalara karşı savaşmanıza yardımcı olabilecek bazı amino asitlerce zengindir.
  3. Folik asit, lahana suyunun en önemli, en hayati unsurlarından biridir. Anemi tedavisinde folik asit, yeni kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olduğu için önemli bir besin maddesi olarak lahanayı sizlere önerebiliriz. Bu nedenle, lahana suyu da kansızlığa iyi geldiğini belirtirsek, yalan söylememiş oluruz.

Lahana Suyunun Cilde Faydaları

Cildiniz ne kadar hasar görmüş olursa olsun, doğal güzelliğinizi geri getirmek için her zaman lahana suyuna güvenebilirsiniz. İşte lahana suyunun cilde faydaları:

  1. Lahana antioksidanlar ve fitokimyasallarla doldurulmuş bir bitkidir, lahana cildiniz için çok ama çok faydalı bir bitkidir. Lahananın içeriğinde bulunan antioksidanlar ve fitokimyasallar, akne, sivilceler ve siyah nokta gibi çeşitli cilt rahatsızlıklarına neden olan zararlı serbest radikallerle savaşmanıza yardımcı olur. Üstelik C vitamini açısından da son derece zengindir. C vitamini cilde canlılık kazandırmaktadır.
  2. Lahana suyunun antioksidan içeriği cilt kuruluğunu azaltmada ve erken yaşlanmayı önlemede çok yardımcıdır. Bu nedenle, evde hazırlayacağınız doğal yüz maskelerinde lahana suyunu kullanın ve kırışıklıklarınızın ne kadar hızlı kaybolduğunu görün.
  1. Lahana aynı zamanda cildin tonunu ve dokusunu iyileştirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Vücudunuzun detoksifikasyonu için son derecede yararlı olan ve teninizi daha temiz, daha pürüzsüz hale getiren potasyumun dışında, bu sebze de A Vitamini ve E Vitamini de bol oranda bulunmaktadır. Bu iki vitamin, dokuları yenilemekte ve cildin pürüzsüz, yumuşak ve esnek görünmesine yardımcı olmaktadır.

Lahana Suyunun Saça Faydaları:

Saç bakımı için de lahana suyunu da kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Bu suyun içinde saçlarınıza canlılık kazandıracak birçok element vardır.

  1. Lahananın yüksek sülfür içeriği saçlarınızı daha güçlü hale getirmek ve saç dökülmesini önlemede gerçekten yardımcıdır. Saç dökülmesini durdurmanın ve zayıf saçları güçlendirmenin en etkili yollarından biri de lahana suyu tüketimidir. Sabahları çiğ lahana suyunu içebilir veya harici kullanım için saçlarınızı lahana suyu ile yıkayabilirsiniz.

Sık sık saç dökülmesini azaltmanın yanında, lahana suyu da saç köklerini besleyerek saçın hızlı uzamasına yardımcı olur. E vitamini ve silikon içerdiğinden, bu suyun düzenli olarak tüketilmesi saçınızın uzun ve parlak olmasını sağlayabilir.

Lahana ile ilgili bazı önemli ipuçları:

  1. Lahana daima iyice yıkayın ve yaklaşık 30 dakika boyunca tuzlu suda bekletin.
  2. En iyi sonuç için taze lahana suyunu kullanın.
  3. Bir seferde lahana suyundan çok fazla içmemelisiniz.
  4. Gevşek lahanalar (yaprakları dağılmış, yumuşamış) kullanmaktan kaçının. Lahananın üst kısmının sağlam olduğundan emin olun.
  5. Asla lahana suyunu bir buzdolabında saklamayın. Her seferinde kullanacağınız kadar lahana suyunu taze hazırlayın.
  6. Lahana suyuna tuz veya şeker eklemeyin, çünkü tuz ve şeker lahananın etkisini azaltır.
1 Yorum

Yorum ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir