Nar Kabuğu Neye iyi Gelir?

Sonbaharın en lezzetli meyvelerinden biri olan nar lezzetinin yanında sağlığımız için de çok faydalı bir meyvedir.

Doğanın bize sunmuş olduğu lezzetli ve şifalı narın kabuğu bile sağlığımız için son derece faydalıdır.

Bu makalede nar kabuğunun faydaları, nar kabuğu neye iyi gelir sorularının cevaplarını sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Nar Kabuğu Neye iyi Gelir?

Yapılan bazı araştırmalar, nar kabuğunun meyvesine göre daha faydalı olduğunu iddia ediyor. Çünkü nar kabuğunun içerdiği NAR kabuğuantioksidanlar nar meyvesinin içerdiği antioksidanlara göre daha fazladır.

Bu yüzden bu yazıda narın faydalarını değil de nar kabuğunun faydalarına değineceğiz.

C vitamini Kaynağı: Nar Kabuğu

Özellikle havaların soğuduğu şu günlerde C vitaminine ihtiyacınız olacaktır. Çünkü gribal enfeksiyonların vücuda girmesini engellemenin en basit yollarından biri C vitamini almaktır. Nar kabuğu iyi bir C vitamini kaynağıdır. Para vererek C vitamini hapları almayın, doğanın bize sunduğu meyvelerden sebzelerden faydalanın. Özellikle Nar kabuğu iyi bir C vitamini Kaynağıdır.

Öksürük ve Boğaz Ağrısına iyi Gelir

İnatçı öksürüğe ve boğaz ağrısına ne iyi gelir diye soracak olursanız, hemen size nar kabuğu öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir diyebiliriz.

Nasıl mı? Nar kabuklarını iyice kurutun. Kuruyan nar kabuklarını toz haline getirin. Toz haline getirdiğiniz nar kabuğu ile suyu karıştırın. Oluşan karışım ile gargara yapın.

Boğaz ağrısına ve geçmeyen öksürüğe iyi gelecektir.

Nar Kabuğu İyi Bir Antioksidandır

Yaşadığınız çevre, hava kirliliği, yediğiniz içtiğiniz sağlıksız besinler, kullandığınız kozmetik ürünler vücudunuzda toksik madde birikmesine yol açar. Bu toksik maddeleri vücuttan atmanın en kolay yollarından biri de antioksidanlar açısından zengin yiyecek ve içecekler tüketmektir. Nar kabuğu da antioksidanlar açısından zengindir.  Nar kabuğu ile vücudunuzu toksik maddelerden arındırabilirsiniz.

Cilt Kanserini Önler

Amerika’da yapılan bir bilimsel çalışmada, nar kabuğunda bulunan bir maddenin cilt kanserini önleyici bir etkisinin olduğu ortaya çıkmıştır. Kanseri tedavi etmiyor, sadece kanseri önlüyor.

Nar Kabuğu Dişleri Beyazlatır

Ticari amaçla üretilmiş kaliteli diş macunlarının içeriklerinde nar kabuğu ekstresinin olduğunu biliyor muydunuz? Evet yanlış duymadınız. Nar kabuğu dişleri beyazlatıp, ağız kokusuna iyi gelir. Ayrıca nar kabuğunu toz haline getirip ağzınızda 1 dakika kadar çalkadığınızda, ağız içindeki yaraların ve ağız kokusunun geçtiğini göreceksiniz.

Kalbi Güçlendirir

İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde kötü kolesterol olarak bilinen LDL yükselmesini engeller. Antioksidanların kolesterole ve kalp sağlığına çok iyi geldiğini söyleyelim. Bu bağlamda nar kabukları kalp ve damar sağlığına da iyi gelecektir.

Nar Kabuğu ile İlgili İlginç Bilgiler

Eskiden Hindistan’daki insanların en değerli ilacı nar kabuğuymuş.

Nar kabuğunu kaynatıp, çayını içtiğiniz zaman sakinleşiyorsunuz. Bu konuyla da ilgili birçok çalışma mevcuttur.

Nar kabuğunun kumaş boyası olarak giyim sanayisinde kullanıldığını biliyor musunuz?

Kurutulmuş nar kabuklarını bazı ülkelerin vatandaşlarının yemeklerine koyduğunu da ekleyelim.

Piyasada satılan bir çok kaliteli cilt bakım ürünü içeriğinde nar kabuğu tozu barındırır.

Avuç dolusu kurutulmuş nar kabuğunu yarım litre kadar suda kaynatın. Daha sonra, süzün. Her gün düzenli olarak tükettiğiniz bu çay bağırsak kurtlarına çok iyi gelecektir.

Nar Kabuğunu Nasıl Kuruturum?

Önce narın meyvelerini yani çekirdeklerini çıkartın.  Daha sonra narın kabuklarını küçük küçük parçalar halinde soyun.

Soyduğunuz bu kabukları güneşte kuruyana kadar bekletin. Nar kabukları iyice kuruduktan sonra da hava geçirmeyen bir kaba veya kilitli bir torbaya koyduktan sonra saklayın.

Bir sonraki yazımızda birçok bağırsak hastalığına iyi gelen nar kabuğu çayı formülünü sizlerle paylaşacağız.

Bizi takip etmeye devam edin.

Sağlıklı günler…

Yorum ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir